A menos que você seja uma anomalia genética, é provável que encontre pessoas de quem não gosta ao longo da vida. Quer seja sua sogra ou um de seus colegas, você certamente encontrará alguém com quem simplesmente não clica.

De acordo com Deep Patel, autor do livro A Paperboy's Fable: The 11 Principles of Success, isso ajuda a lembrar que ninguém é perfeito. Isso inclui você.

Em uma postagem do blog Entrepreneur.com, Patel destaca algumas dicas que pessoas de sucesso usam para lidar com pessoas com quem não se dão bem. Afinal, é improvável que você simplesmente consiga evitar pessoas de quem não gosta - na verdade, Patel argumenta que se você restringir com quem pode trabalhar, estará apenas limitando a si mesmo.

Em vez de enterrar a cabeça na areia, tente mudar sua perspectiva da mesma forma que as pessoas de sucesso fazem. Aqui estão algumas dicas.

1. Aceite que você não pode se dar bem com todos


Por mais que esperemos gostar de todos que encontramos, muitas vezes simplesmente não é o caso. Patel diz que o primeiro passo para lidar com as pessoas com quem você não clica é aceitar que ninguém se dá bem com todo mundo, e tudo bem. Isso não significa que você é uma pessoa má e também não significa que eles também sejam (não necessariamente, de qualquer maneira).

De acordo com a psicóloga Dra. Susan Krauss em uma postagem no blog Psychology Today, é provável que você e a pessoa não sejam uma boa opção. A consultora e autora Beverly D. Flaxington explica em outra postagem no blog Psychology Today que nossos estilos de comportamento podem interferir nas pessoas. Alguns são dominantes, enquanto outros são tímidos. Algumas pessoas são otimistas e outras se consideram "realistas".

2. Tente colocar uma visão positiva sobre o que eles estão dizendo


Krauss diz que você pode tentar observar como as pessoas estão agindo de maneira diferente. Seus sogros podem não querer dizer que você não é inteligente e seu colega de trabalho pode não estar realmente tentando sabotar você.

Mesmo que a pessoa com quem você está tendo dificuldade o esteja irritando de propósito, ficar com raiva disso provavelmente só fará você parecer mal. Portanto, tente dar a eles o benefício da dúvida.

3. Esteja ciente de suas próprias emoções


Patel diz que é importante lembrar que suas próprias emoções são importantes, mas, em última análise, só você tem controle sobre como reage às situações. As pessoas só vão te deixar louco se você permitir. Portanto, não deixe sua raiva sair do controle.

Se alguém está te irritando, reconheça esses sentimentos e deixe-os ir sem se envolver com a pessoa. Às vezes, apenas sorrir e balançar a cabeça fará o truque.

A chave, diz Patel, é tratar todos que você encontra com o mesmo nível de respeito. Isso não significa que você precisa concordar com uma pessoa de quem não gosta ou concordar com o que ela diz, mas você deve agir civilizadamente e ser educado. Ao fazer isso, você pode permanecer firme em seus problemas, mas não pode parecer que está atacando alguém pessoalmente, o que deve lhe dar a vantagem.

4. Não leve para o lado pessoal e consiga algum espaço


Na maioria das vezes, um desacordo é provavelmente um mal-entendido. Se não, e você realmente discorda fundamentalmente de alguém, tente ver da perspectiva dela.

Tente não reagir de forma exagerada, porque eles podem reagir exageradamente em troca, o que significa que as coisas aumentam de forma rápida e feroz. Tente se elevar acima de tudo, focalizando os fatos, e tente ignorar como a outra pessoa está reagindo, não importa o quão ridículo ou irracional seja. Concentre-se no problema, diz Patel, não na pessoa.

Se precisar de algum espaço, pegue. Você está perfeitamente dentro de seus direitos de estabelecer limites e decidir quando interagir com alguém. Se você sentir que está ficando tenso, dê um tempo e respire um pouco. O presidente da TalentSmart, Dr. Travis Bradberry, explica isso simplesmente em um post no LinkedIn: se eles estivessem fumando, você ficaria sentado a tarde inteira inalando a fumaça de segunda mão? Não, você se mudaria e tomaria um pouco de ar fresco.

5. Expresse seus sentimentos com calma e considere usar um árbitro


Normalmente, a maneira como nos comunicamos é mais importante do que o que realmente dizemos. Se alguém está incomodando você repetidamente e está causando problemas maiores, Patel diz que provavelmente é hora de dizer algo.

No entanto, o confronto não precisa ser agressivo. Patel recomenda que você use declarações "eu", como "Fico irritado quando você faz isso, então você poderia fazer isso em vez disso". Ser o mais específico possível tornará mais provável que a pessoa aceite o que você está dizendo. Isso também lhes dará uma oportunidade melhor de compartilhar seu lado da história.

Krauss diz que pode ser uma boa ideia usar outra pessoa como mediador nessas discussões, porque ela pode trazer um nível de objetividade para a situação. Vocês podem não acabar como amigos, mas podem descobrir uma maneira de se comunicar e trabalhar juntos de maneira eficaz. Ela diz que aprender a trabalhar com pessoas que você acha difíceis é uma experiência muito gratificante e pode se tornar mais uma maneira de mostrar como você supera barreiras.

6. Escolha suas batalhas


Às vezes, pode ser mais fácil deixar as coisas irem. Nem tudo vale seu tempo e atenção. Você tem que se perguntar se realmente deseja se envolver com a pessoa, ou seu esforço pode ser mais bem gasto apenas em seu trabalho ou em qualquer outra coisa que esteja fazendo.

Patel diz que a melhor maneira de descobrir isso é pesando se o problema é situacional. Irá embora com o tempo ou pode piorar? Se for o último, pode ser melhor gastar energia para resolvê-lo mais cedo ou mais tarde. Se for apenas uma questão de circunstância, você provavelmente vai superar isso rapidamente.

7. Não seja defensivo


Se você descobrir que alguém está constantemente depreciando você ou se concentrando em seus defeitos, não morda. A pior coisa que você pode fazer é ficar na defensiva. Patel diz que isso apenas lhes dará mais poder. Em vez disso, coloque os holofotes sobre eles e comece a fazer-lhes perguntas investigativas, como qual é o problema específico deles com o que você está fazendo.

Se eles começarem a intimidá-lo, chame-os. Se eles querem que você os trate com respeito, eles precisam merecê-lo sendo civilizados com você também. O Dr. Berit Brogaard, um neurocientista, explica em um post no blog Psychology Today que a fofoca e o bullying no local de trabalho podem ser um método de jogo de poder ou uma forma de intimidar os outros para que se submetam.

Se você quer ser sorrateiro para fazer alguém concordar com você, existem truques psicológicos que você pode usar. A pesquisa sugere que você deve falar mais rápido ao discordar de alguém para que eles tenham menos tempo para processar o que você está dizendo. Se você acha que eles podem estar concordando com você, desacelere para que eles tenham tempo de entender sua mensagem.

8. Em última análise, lembre-se de que você está no controle de sua própria felicidade


Se alguém está realmente lhe dando nos nervos, pode ser difícil ver o quadro geral. No entanto, você nunca deve permitir que outra pessoa limite sua felicidade ou sucesso.

Se você está descobrindo que os comentários deles estão realmente afetando você, pergunte-se por que isso acontece. Você tem vergonha de alguma coisa ou está ansioso por alguma coisa no trabalho? Nesse caso, concentre-se nisso em vez de ouvir as reclamações das outras pessoas.

Só você tem controle sobre seus sentimentos, então pare de se comparar a qualquer outra pessoa. Em vez disso, lembre-se de todas as suas conquistas e não deixe ninguém ganhar poder sobre você só porque momentaneamente escureceu seu dia.

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